Revista Sanatatea
Viteza de conducere nervoasă: ce măsoară testul, cum se citește rezultatul și de ce se face împreună cu EMG
Când amorțeala din mâini nu mai cedează, când degetele se trezesc noaptea cu furnicături sau când piciorul pare că „nu mai ascultă”, medicul neurolog…
Coaching vs. terapie: care este diferența și de care ai nevoie
„Ar trebui să merg la terapie sau la coaching?" — este una dintre întrebările frecvente pentru oamenii care simt nevoia unei schimbări, dar nu…
Schema de vaccinare la copii – ghid practic pentru parinti despre protectie, organizare si responsabilitate
Sanatatea copiilor este una dintre cele mai importante prioritati pentru orice parinte. In primii ani de viata, sistemul imunitar este in formare, iar organismul…
Ghid pentru a preveni alergiile la parul animalelor
Alergiile la părul animalelor sunt o problemă comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Aceste alergii sunt cauzate, de obicei, de proteinele…
Cum sa te protejezi de alergiile provocate de produse de curatenie
Alergiile provocate de produsele de curățenie reprezintă o problemă din ce în ce mai frecventă în societatea modernă, unde igiena și curățenia sunt priorități…
5 solutii naturale pentru a combate alergiile la polen
Alergiile la polen, cunoscute și sub denumirea de rinita alergică sezonieră, sunt reacții imune exagerate ale organismului la polenul eliberat de plante, cum ar…
Psiholog Anca Oltean – Expertiza, Empatie și Soluții Reale pentru Mintea Ta
Sunt Anca Oltean, psiholog cu peste 12 ani de experiență practică în consiliere psihologică, specializată în terapia cognitiv-comportamentală (TCC) – una dintre cele mai…
Cum sa inveti sa te detasezi emotional de situatiile dificile
Detasarea emotionala se refera la capacitatea de a observa si de a experimenta emotiile fara a te lăsa copleșit de ele. Aceasta nu înseamnă…
10 tehnici pentru a reduce stresul si a imbunatati somnul
Meditația este o practică străveche care a câștigat popularitate în ultimele decenii, datorită beneficiilor sale demonstrabile asupra sănătății mentale și fizice. Aceasta implică concentrarea…
Cum sa iti adaptezi dieta la nevoile tale de sanatate pe termen lung
Primul pas în adoptarea unui stil de viață sănătos este identificarea nevoilor tale de sănătate. Aceasta implică o evaluare detaliată a stării tale fizice,…
7 alimente care iti protejeaza sistemul imunitar in timpul iernii
Vitamina C este un nutrient esențial care joacă un rol crucial în susținerea sistemului imunitar. Aceasta ajută la stimularea producției de celule albe din…
Cum sa iti alegi gustarile sanatoase atunci cand esti pe fuga
Alegerea gustărilor sănătoase este esențială pentru menținerea unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos. Gustările reprezintă o oportunitate de a adăuga…
Turneul Internațional de Judo „Motiuashi” – a doua ediție, pe 12 septembrie 2026
Asociația Clubul Sportiv Motiuashi anunță organizarea celei de-a doua ediții a Turneului Internațional de Judo „Motiuashi", competiție dedicată copiilor și tinerilor sportivi, care va…
Cum sa te pregatesti pentru un maraton cu un plan de antrenament adecvat
Un plan de antrenament bine structurat este esențial pentru orice alergător care își propune să participe la un maraton. Acesta nu doar că oferă…
7 moduri de a mentine un stil de viata activ chiar si atunci cand calatoresti
Planificarea în avans a activităților fizice este esențială pentru menținerea unui stil de viață activ, mai ales în timpul călătoriilor. Când ne pregătim să…
Sondaj Novo România: greutatea, schimbarea cea mai des observată la menopauză
Aproape jumătate dintre femei se învinovățesc pentru schimbările corporale din menopauză București, 23 septembrie 2026. Aproape jumătate (47%) dintre femeile din România care trec…
Novo Nordisk intră într-o nouă etapă de dezvoltare, susţinută de rebrandingul „Novo” şi de actualizarea culturii organizaţionale
Bagsværd, Danemarca, 14 septembrie 2026 – Novo Nordisk marchează astăzi începutul unei noi etape în evoluția companiei, odată cu lansarea unui nou brand construit…
Urgențe dentare la copii: ghid calm pentru părinți
Copilul a căzut în timpul jocului și un dinte s-a ciobit sau, brusc, se plânge de o durere de măsea care nu îl lasă…
Cele mai citite
Cele mai noi articole
Cum să recunoști și să reduci inflamația cronică în corp eficient
Inflamația cronică este o reacție complexă a sistemului imunitar care, deși inițial este un mecanism protector, dacă persistă pe termen lung, poate deveni distructivă…
Ghid despre importanța timpului liber pentru sănătatea mentală
Redescoperirea Ta Prin Pauză: De Ce Timpul Liber Este Crucial Pentru Sănătatea Ta Mentală Într-o lume alertă, unde productivitatea pare a fi moneda de…
Importanța Acidului Folic în Dieta Oricărei Femei
Rolul Esențial al Acidului Folic în Sănătatea Feminină Acidul folic, o vitamină din complexul B, cunoscută și sub denumirea de vitamina B9, joacă un…
De ce contează rutina în menținerea unui stil de viață sănătos
Fundamentul Stabilității: Cum Rutina Îți Poate Schimba Viața Probabil ai auzit expresia „rutină” și te-ai gândit imediat la plictiseală, la lipsa spontaneității, la zile…
Ce înseamnă starea de bine holistică
Descoperă Armonia Interioară: Călătoria Ta Spre O Stare de Bine Holistică Te-ai simțit vreodată copleșit, ca și cum o piesă esențială lipsește din puzzle-ul…
Cum îiți stabilești limite sănătoase în relațiile personale
Descoperă-ți Valoarea: Primul Pas spre Limite Sănătoase Așadar, te afli aici, probabil căutând să înțelegi mai bine cum să navighezi apele uneori tulburi ale…